Vinyasa Flow für Fortgeschrittene

Beim Vinyasa Flow synchronisieren wir unseren Atem mit dynamischen Bewegungen. Hierbei wird die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert, während der Geist ganz zur Ruhe kommt.

Lass dich von deinem Atem durch die kraftvollen Haltungen tragen und komme so in einen Zustand der Entspannung und Klarheit.
Kreative Sequenzen sorgen für Abwechslung und eine Mischung aus Anstrengung, Mobilisierung und Entspannung.

Ich freue mich auf dich!

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Sei gerne dabei, wenn du die Leidenschaft von Alice teilst – Yoga kraftvoll und dynamisch erleben magst.

(Bei körperlichen Beschwerden halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt/Heilpraktiker oder Physiotherapeut, welche Übungen du üben darfst.)