Breathwork ist die achtsame und bewusste Arbeit mit dem Atem. Mit Deinem Atem.
Deine eigene Atmung ist ein mächtiges Tool, das Dir helfen kann, gesünder zu leben, Stress zu reduzieren, Deine Produktivität zu erhöhen und Dein Leben zu transformieren.
In dieser Session erlernst Du einfache Atemübungen, die Dich durch die erhöhte Sauerstoffversorgung des Körpers, bei der Entgiftung unterstützen.
Breathwork führt Dich dabei in einen tiefen Zustand der Entspannung, löst tiefsitzende Verspannungen, fördert Deine Durchblutung und Deinen Stoffwechsel und aktiviert Deine eigenen Selbstheilungskräfte.
Du wirst Dich nach der Session klar, vitalisiert und entspannt fühlen.