Chakra Yoga – Sommer

Chakra Yoga – Sommer

Chakren sind im Yoga wichtige Knotenpunkte, die über Meridiane (Energieleitbahnen) miteinander verbunden sind. Durch sie wird Prana (Energie) in unserem Körper verteilt. Hierbei handelt es sich um wissenschaftlich belegbare Fakten, da die Meridiane mit Hilfe der Biophotonik über Infrarotkameras sichtbar gemacht werden können.

Jedem Hauptchakra werden eine bestimmte Funktion, Qualität und Farbe, sowie ein Element und ein Laut zugeordnet. Hierbei geht es um Entwicklungs- und Erkenntnisprozesse in uns selbst, die unser Immunsystem stärken. Medizinisch betrachtet lassen sich die Chakren einzelnen Organen oder Drüsen zuordnen. Diese Zuordnungen finden sich im endokrinen System wieder. Über diese Verbindung liefern die jeweiligen Chakren Prana an die entsprechenden Bereiche in unserem Körper.

Unsere Emotionen haben großen Einfluss auf unsere Chakren. Durch sie können sowohl die Chakren selbst als auch die Meridiane gestört oder sogar blockiert werden. Damit sind das Gleichgewicht und der Fluss von Prana beeinträchtigt. Mit Yoga können wir solche Störungen in uns ausfindig machen, Blockaden auflösen oder deren Entstehungen vorbeugen.

In der Regel spricht man von sieben Hauptchakren entlang unserer Wirbelsäule und vielen, weiteren Nebenchakren, die sich in unserem ganzen Körper befinden, so auch bspw. an unseren Händen und Fingern.

In 8 aufeinander aufbauenden Stunden schärfen wir die Wahrnehmung unseres Empfindens, erforschen unser Inneres und entdecken Verknüpfungen zu unserem Äußeren. Über diesen Weg, bestehend aus Meditationen, Atem- und Körperübungen, gehen wir unserem Selbst auf den Grund und erfahren eine spirituelle Vereinigung unseres individuellen Daseins!

Ich freue mich auf dich!

(Bei körperlichen Beschwerden halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt/Heilpraktiker oder Physiotherapeut, welche Übungen du üben darfst.)

Bitte mitbringen:

• eigene Yogamatte oder großes Handtuch (200 x 80 cm) zum Abdecken der Studio-Matten
• Socken (aus hygienischen Gründen bitte in der Yogaschule Socken anziehen)