Yoga am Sonntag – Ausgleich zum Alltag Online-Angebot

Die Bewegungsabläufe, Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen lassen Sie zur Ruhe kommen, Energie und Kraft für den Alltag tanken.

Dies findet durch āsanas (Körperübungen) statt, die den Körper dehnen und kräftigen.

Das Abschalten wird durch kāranas (Bewegungsabläufe) unterstrichen, und somit wird die Konzentration auf das eigentliche Tun gerichtet.

Die Bedürfnisse und Wahrnehmung des eigenen Körpers stehen im Vordergrund, so dass die innere und äußere Balance unterstützt werden kann.

Der Kurs ist für alle geeignet, da die Übungen an die jeweilige Befindlichkeit angepasst werden. Es findet ein kurzes Vorgespräch mit der Kursleiterin statt.

Dieser Kurs findet ONLINE per zoom statt – eine ideale Möglichkeit teilzunehmen, egal, wo Sie sich befinden.

09.10. – 18.12.2022, 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr

10 Einheiten à 75 Minuten, 150,-Euro

Bei einer 80 % igen Teilnahme gibt es von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Sonntag
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ab 09.10.2022
10 Termine
Kursgebühren: 150,00 €

Anne Stecher
Zertifizierter Kurs

Web-Team