Sehtraining und Yoga

Hände halten Brille

Aufmerksamkeit für Augen, Körper und Seele

Unser Alltag bringt eine erhebliche Belastung für die Sehkraft und den gesamten Körper mit sich. Verspannungen, Schmerzen und Sehstörungen sind Folgen. 
Beugen sie Augenproblemen vor, erhalten und verbessern sie ihre Sehkraft und behalten sie einen aufrechten und entspannten Körper.   
Erlernen sie effektive Übungen für ein vitales und entspanntes Sehen, die sich gut in ihren Alltag integrieren lassen. 
Denn wache und lebendige Augen fördern die Kreativität, das Wohlbefinden und die Leistungsfähig.  
Die Verbindung von Sehtraining mit Yoga, Entspannung und Meditation schenkt uns eine Auszeit nicht nur für die Augen.  

Bitte mitbringen:

  • lockere und bequeme Bekleidung
  • Schreibzeug für Notizen
  • ggf. Brillenetui
  • großes Badetuch zum Abdecken der Yogamatte (80 x 200cm)

Termin und Preis

Dozentin:
Lilo Brand

Termin:
Sa, 18.03.2023 | 10:00 - 13:00 Uhr

Deine Investition:
35,- Euro 

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