Qi Gong und Meditation

In unserer Zeit der ständigen Reizüberflutung nimmt die Fähigkeit, sich auf Wesentliches zu konzentrieren kontinuierlich ab.  

In diesem Kursangebot werden wir durch einfache, fließende Qigong Übungen die innere Ruhe spürbar machen.  

Außerdem werden wir durch meditatives Gehen und einer Abschlussmeditation unserem Körper und Geist die Möglichkeit zur inneren Gelassenheit anbieten. 

Der Kurs richtet sich an ALLE, von Jung bis Alt, die sich 2 Stunden in entspannter, achtsamer Atmosphäre eine kleine Auszeit von der Hektik des Alltagslebens gönnen möchten. 

Vera Lantzsch: Qigong Lehrerin mit Fortbildungen in Meditation und MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit) 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken 

Termin und Preis

Dozentin:
Vera Lantzsch

Termin:
Sa, 22.04.2023 | 9:30 - 11:30 Uhr

Deine Investition:
20,00€ incl. Tee und Gebäck 

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