Atmen nach Ilse Middendorf

Frau konzentriert sich auf ihren Atem

Gesund bleiben durch richtiges Atmen (nach Prof.Ilse Middendorf)

Mit atemanregenden Übungen nach Ilse Middendorf entspannen sich einzelne Körperregionen, die Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt und gleichzeitig angeregt- sowohl körperlich als auch mental werden Sie eine erweiterte Wahrnehmung (erfahrbarer Atem) spüren.

Sie fühlen sich entspannt und gleichzeitig erfrischt-ein neues Körpergefühl und eine gute Voraussetzung für unsere Gesundheit.

Legen Sie alte „Atemmuster“, z. B. zu oberflächliches Atmen ab und genießen Sie die neuen Erfahrungen. Im fortlaufen Kursen spüren Sie eine deutliche positive Veränderung.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse, lediglich die Lust, auszuprobieren.........

Bitte mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

Termin und Preis

Dozentin:
Gisela Frey

Termin:
Sa, 06.05.2022 | 10:00 - 13:00 Uhr

Deine Investition:
36,- Euro

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