Yin & Sound

Erlebe eine einzigartige Kombination aus sanftem Yin Yoga und meditativem Sound

Tauche in eine wohltuende Yin Yoga Praxis ein, lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen und gönne dir eine Auszeit vom Alltag. Die sanften Yin-Posen werden zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Durch das längere Halten kommst du in den Zustand des Loslassens, der Muskelentspannung und erreichst die tiefere Schichten des Körpers. Begleitet werden die Yin-Posen durch tibetische Klangschalen und unterschiedliche Instrumente. Eine besondere Erfahrung für Körper und Geist.

Bitte bringe ein großes Liegetuch und Socken mit.