Vinyasa Flow Yoga – Kraft, Ruhe & Energie in Bewegung

Vinyasa Flow Yoga – Kraft, Ruhe & Energie in Bewegung

Tauche ein in einen fließenden Yogastil, der dich mit deinem Atem verbindet und Körper und Geist in Balance bringt.

Vinyasa Flow ist dynamisch, kreativ und abwechslungsreich – jede Stunde ist eine neue Reise. Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Flexibilität und findest gleichzeitig Ruhe im Kopf.

Ob du nach einem langen Arbeitstag abschalten oder neue Energie tanken möchtest – dieser Kurs schenkt dir genau den richtigen Ausgleich.

Die Bewegungen fließen im Rhythmus deines Atems und lassen dich ganz im Moment ankommen. Kraftvolle Sequenzen wechseln sich mit sanften, entspannenden Elementen ab.

Für alle geeignet, die Lust auf Bewegung, Energie und innere Balance haben.

Bitte mitbringen:

• eigene Yogamatte oder großes Handtuch (200 x 80 cm) zum Abdecken der Studio-Matten
• Socken (aus hygienischen Gründen bitte in der Yogaschule Socken anziehen)

(Bei körperlichen Beschwerden halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt/Heilpraktiker oder Physiotherapeut, welche Übungen du üben darfst.)