Faszien-Yoga

Willkommen in der faszinierenden Welt der Faszien!

Faszien Yoga verbindet klassische Yogaübungen mit den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung. Durch kleine Modifikationen klassischer Yogahaltungen lässt sich die Wirkung auf das Fasziennetz enorm steigern.

In diesem Faszien Yogakurs bearbeitest du deinen Körper manuell mit einer Faszienrolle und Tennisbällen, um Verklebungen zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu halten. Ein gut trainiertes Bindegewebe ist elastisch und dehnbar, zugleich reißfest und kräftig.

Deine bewusst integrierte Atmung bringt dich ins „JETZT“ und löst so gezielt Stress, sorgt für Regeneration und Entspannung. Der Faszien Yogakurs ist für dich geeignet, wenn du fortgeschritten üben möchtest. Ich freue mich Dich in meiner Yogaschule in Herrenberg begrüßen zu dürfen.

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